好人1314 发表于 2022-8-13 02:41
现在没本钱的潜台词是你以前没少熬夜吗?看来我现在还是在透支我的本钱啊
念書的時候常熬夜寫報告,現在就熬不住了;PPP
melissa9494 发表于 2022-8-13 21:33
睡眠真的很重要,我睡不好的話連血壓都會變高
睡眠障礙是現代很多人的毛病
melissa9494 发表于 2022-8-13 21:38
念書的時候常熬夜寫報告,現在就熬不住了
讀書時期大家都透支很多:(
calla1407 发表于 2022-8-14 20:17
讀書時期大家都透支很多
那時真的很有毅力,我記得我的紀錄是三天只睡了八小時,現在一天沒睡夠八小時就覺得很累
calla1407 发表于 2022-8-14 20:16
睡眠障礙是現代很多人的毛病
同意啊,我身邊的朋友很多也睡不好
希望他平安吧,太惊险了
melissa9494 发表于 2022-8-14 23:03
同意啊,我身邊的朋友很多也睡不好
:handshake很多人都有這種煩惱:(
melissa9494 发表于 2022-8-14 23:02
那時真的很有毅力,我記得我的紀錄是三天只睡了八小時,現在一天沒睡夠八小時就覺得很累
我只要能熟睡5小時就夠了:)
calla1407 发表于 2022-8-15 17:03
我只要能熟睡5小時就夠了
嗯嗯,睡覺的品質比睡覺的長短重要;PPP